新卒からはじめての転職活動

🌱 ① 「早期転職＝悪いこと」ではない

まず大切なのは、「すぐ辞めたら不利になる」という思い込みをやわらげることです。

実際、医療現場ではこんなケースが多いです👇

退職理由の例	採用側の理解度
激務・夜勤が多く体調を崩した	◎「無理せず働ける環境を探すのは前向き」
人間関係のストレス	○「どこでもある課題、正直な理由なら問題なし」
向いていない診療科だった	◎「適性を見つけようとする姿勢が大切」
教育体制が合わなかった	◎「環境が合わないのは誰にでもある」

📌採用側は「辞めたこと」よりも、その経験をどう受け止め、次にどう生かしたいかを重視します。

🧭 ② 転職理由を前向きに伝えるコツ

転職理由は、次のように構成すると印象が良くなります👇

【① 現職での経験】
【② 感じた課題や気づき】
【③ 次に目指したい看護・環境】

💬 例文①（忙しさ・人間関係系）

新卒で急性期病棟に勤務し、スピード感や対応力を学びました。
ただ、患者さん一人ひとりと関わる時間が限られ、寄り添う看護の難しさを感じました。
そのため、もう少し患者様と関係を築ける環境で働きたいと考え、転職を決意しました。

💬 例文②（適性・診療科の違い）

外科病棟での経験を通して、看護技術を磨くことができました。
一方で、より生活面やリハビリに関わる看護に興味を持ち、慢性期や回復期での経験を積みたいと思うようになりました。

🧩 ③ 「早期転職」で意識すべきポイント

ポイント	解説
💬 ネガティブな表現を避ける	「つらかった」「合わなかった」ではなく、「学びがあったが、次の環境で成長したい」と言い換える
🧠 自分の成長意欲を示す	「もう少し〇〇を学びたい」と前向きな理由を伝える
🕊️ 同じ失敗を繰り返さない	辞めた理由を整理して、次の職場選びの軸にする
👩‍⚕️ “逃げ”ではなく“選び直し”	自分に合う職場を探すことは立派なキャリアの一歩

🏥 ④ 新卒からの転職でおすすめの職場タイプ

職場タイプ	特徴・メリット
🏡 クリニック・外来	夜勤なし、患者との距離が近い。初心者も多い。
🏥 回復期・慢性期病棟	バタバタせず、基礎を学び直せる。
🚗 訪問看護	教育制度のあるステーションなら成長しやすい。
🧓 介護施設（特養・老健など）	高齢者看護・慢性疾患への理解が深まる。
🏫 リハビリ病院	生活支援型の看護を学べる。患者さんと長期的に関われる。

💡 ポイント：

「もう一度、じっくり患者と向き合いたい」なら、急性期以外の選択肢が合うことが多いです。

📅 ⑤ 転職ステップ（目安：1〜2か月）

ステップ	内容	ポイント
Step 1	転職理由と希望条件を整理	「なぜ辞めたいか」「次はどう働きたいか」を明確に
Step 2	求人を比較・情報収集	サーチ型、エージェント型を活用
Step 3	面接準備・書類作成	前向きな表現に整える
Step 4	面接〜内定	面接では「学び直したい」「長く働きたい」を強調
Step 5	退職・引き継ぎ	退職理由はシンプルに伝える（トラブル回避）

📖 ⑥ 面接でよく聞かれる質問例（新卒転職者向け）

質問	回答の方向性
なぜ短期間で転職を？	「合わなかった」ではなく「経験を通して自分の適性に気づいた」
前職で学んだことは？	「報連相・時間管理・チーム連携」など普遍的スキルを強調
今後どんな看護師を目指したい？	「患者に寄り添える」「知識を深めたい」など前向きに
当院を志望した理由は？	「患者と関われる時間が多い」「教育制度が整っている」など具体的に

🧡 ⑦ よくある悩みとアドバイス

悩み	アドバイス
「すぐ辞めたら経歴が汚れる？」	問題なし。面接で誠実に説明できればOK。
「看護技術に自信がない」	教育体制のある病院・施設を選べば大丈夫。
「次も合わなかったら…」	転職前に“働き方の軸”を整理（夜勤の有無・人間関係・教育体制など）。

🪞 ⑧ 自分の軸を見つける3つの質問

1. どんな看護をしているときに一番やりがいを感じる？
2. 今の職場で一番つらいことは何？
3. それをどう変えたい？（＝転職で叶えたい条件）

この3つに答えられれば、もう転職の方向性は明確です。

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🧭 まとめ：新卒転職は「やり直し」ではなく「自分の再スタート」

• 短期間の転職は珍しくない
• 失敗ではなく、“適職探索のプロセス”
• 面接では「逃げ」ではなく「学び」として話す
• 自分の希望に合う環境を選び直すことが、看護師人生のリスタートになる